Teknik Dasar Bola Voli

Teknik dasar dalam memanikna bola voli harus dipelajari dengan rutin dimulai dari intensitas yang ringan/mudah sampai ke intensitas tinggi atau tingkat kesulitan tinggi. Selain itu, harus didasari dengan niat, disiplin dan bersungguh-sungguh untuk berlatih agar tercipta sebuah gerakan yang luwes dan benar dalam melakukan semua gerakan dalam permainan.

Berikut ini teknik dasar yang wajib dikuasai oleh pemain bola voli antara lain ;
1. Passing

    Passing dalam permainan bola voli merupakan usaha seorang pemain dengan menggunakan suatu teknik tertentu untuk mengoperkan bola yang dimainkannya kepada teman seregu/setimnya agar dimainkan di lapangan sendiri. Passing yang dilakukan hanya boleh dilakukan sebanyak 1 kali oleh seroang pemain dalam satu waktu dengan minimal 2 pemain secara bergantian sebanyak 3 kali passing/operan sebelum bola melewati net kedaerah permaianan lawan. Ada dua macam passing dalam bola voli antara lain:

a. Passing bawah

b. Passing atas

2. Servis

    Service merupakan pukulan pertama untuk memulai pertandingan. Ada dua cara melakukan servis antara lain

a. Servis tangan bawah (back spin, outside spin, inside sin, cutting underhand, dan floating overhead)

b. Servis tangan atas (tennis service, floating overhead, inside spin, outside spin, round house overhead, slinder floating overhead, drive overhead, dan bongarian overhead)

    Berdasarkan arah putaran bola ada teknik top spin, back spin, inside spin, outside spin dan float

3. Block

    Block dilakukan untuk membendung serangan bola yang datang. Berdasarkan gerakan, blok dibagi menjadi aktif dan pasif. Sedangkan berdasarkan jumlag dikelompokkann menjadi sati orang, dua orang, dan tiga orang

4. Smash

    Teknik ini jiga dikenal dengan spike dan dibagi menjadi beberapa kelompok, yakni berdasarkan gerakan bola ada silang dan lurus, berdasarkan pemberian set up ada open smash, semi smash, quick smash, push smash, dan pool straight smash.

    Selain itu, ada juga berdasarkan kurva bola, yakni drive smash, top spin smash. Selain itu, ada juga berdasarkan kurva bola, yakni drive smash, top spin smash, lob smash serta berdasarkan saat awalan ada tanpa awalan, dengan awalan, dengan satu kaki, hingga dengan dua kaki.