Gerak Dasar

        Gerak dasar merupakan suatu pola gerakan yang mendasari suatu gerakan dimulai dari kemampuan gerak yang sederhana hingga kemampuan gerak yang lebih kompleks.
        Pola gerak dasar adalah bentuk gerakan-gerakan sederhana yang bisa dibagi kedalam tiga bentuk gerak antaralain

1.     Gerak Lokomotor (gerakan berpindah tempat)

        Gerakan dimana bagian tubuh tertentu bergerak dan berpindah tempat seperti berjalan, berlari dan meloncat

2.     Gerak Non Lokomotor (gerakan tidak berpindah tempat)

        Gerakan dimana bagian tubuh tertentu saja yang bergerak namun tidak berpindah tempat

3.     Gerak Manipulatif

        Gerakan dimana ada sesuatu yang digerakkan ,misalnya melempar, menangkap, menyepak, memukul, dan gerakan lain yang berkaitan dengan lemparan dan tangkapan sesuatu.

Pada dasarnya gerak dasar selalu ditunjukkan dalam semua cabang olahraga. Dalam cabang olahraga tersebut, tiga bentuk pola gerak dasar tersebut saling dikombinasikan sehingga menciptakan sebuah teknik dasar dalam gerakan maupun teknik dasar dalam permaian cabang olahraga itu sendiri. Contoh cabang olahraga itu antara lain

1. Kombinasi pola gerak dasar dalam Sepakbola